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【空室ございます】バランスボール
2018/11/06

こんにちは!
最近は夜遅くまで
起きていることが多くなってきました。
そのせいで朝がつらすぎて:;(∩´﹏`∩);:

一昨日はなんだか眠れなくて
アレコレやっていたら
え、鳥のさえずりが聞こえる・・・。
ということになっていてびっくりしました。
お休みだったので平気だったのですが。

本当に不健康な生活になってしまいましたね
そのあと結局20分くらいしか眠れず、
ジムに行ってバランスボールの腹筋を
やっていられるほど元気でした。びっくり

おかげで昨日はそこそこぐっすりと眠れました!
いいですね、バランスボール!

腕立て伏せみたいな感じなのかな?
と思って他の方がやっていたのを思い出し、
見よう見まねでやってみたところ
あ、なかなかキツイ。

バランスボールにうつぶせで乗り、
あとはつま先ギリギリが乗るくらいまで
コロコロ前進後退を繰り返す感じ
なのですが、掌が痛いですね
もっと頑張らないとちゃんと効かないでしょうし
また次ジムに行った時もコロコロしていようと思います。

皆さまもバランスボールをやってみては
どうでしょうか。
私もデカいし邪魔という理由で買わなかったのですが
家でもやりたくなってしまいました。

これを機に買おうかな?:;(∩´﹏`∩);:

さて本日、パレットルームM/L/Sに空室ございます!
選び放題ですね、私も泊まってお風呂で入浴剤を
使ったりして過ごしたいですね。
皆様からのお電話、お待ちしております♪

ホテルサンシャインいわき
TEL:0246-21-0021
フロント:H

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